Ακόμα και σε δύσκολες περιόδους, όπως αυτή που διανύουμε, καλό θα έιναι να μην παραμελούμε , όσο γίνεται, τις αγαπημένες μας συνήθειες. Η γυμναστική είναι μία από αυτές για πολύ κόσμο και άκρως ωφέλιμη για όλους μας. Μαζι με το φθινόπωρο, έφτασε και η σεζόν της εκγύμνασης για μένα και πολύ κόσμο!Συνηθως διακόπτω τη γυμναστική…